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蔡淑臻赤身活動 水蛇腰軟Q超驚人

她本身則是以白肉為主,早上會打果汁,若是擔憂果汁太冷,可以加一些薑去寒。

常日一至六,要以能排毒的「乾淨飲食」為主,另外一天則可以縱情享用美食。另外活動前後最重要的是要伸展,才可以連結肌肉彈性不消擔心變壯壯。

體脂肪只有17的蔡淑臻,認為身體的保持7分靠飲食,3分靠運動。

敬業的蔡淑臻,謙遜透露表現本身是模特兒出身,因此專程進修演技。已經最先上課的她示意,在課堂上進修成長很多,也更加熟悉自己,,但願將來能出現更好的作品給大家。

此外,她也投入48小時影片接力,更報名北藝大演員訓練班。她也大方分享纖腰秘技,讓女生可以簡單變美麗。

蔡淑臻4日為代言休閒品牌擔負一日店長,大打拳擊有氧將猛男過肩摔,還當眾秀瑜伽,大展軟Q水蛇腰!平凡在家自立練習只穿內褲的她,可以或許緊盯身體曲線,讓自己保持在最佳狀態。

記者馨儀/台北報道

已兩天沒睡的她,因為日前和李沛旭在山區撿到一隻落難的香腸狗「腸腸」,這些日子都為了讓落難太久的牠習慣人類糊口和家裡的柴犬,正盡力教誨牠,但黏人的狗狗成天隨著蔡淑臻跑來跑去,連清大便都要跟,還不測讓頭罩(依麗莎白罩)勾到便便,噴的蔡淑臻混身黃金!

本文引用自: http://news.sina.com.tw/article/20141005/13426300.html
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